Ne souffrez plus en silence. Ensemble, trouvons une solution.

Louise Filiatrault, psychologue en Montérégie à Longueuil, sur la Rive-Sud de Montréal.

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 Tout ce dont vous avez besoin pour sortir de vos impasses est déjà en vous. La psychothérapie vous aidera à trouver de nouvelles solutions  
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Depuis plus de 10 ans, Louise Filiatrault, membre de l’Ordre des Psychologues du Québec, accompagne les personnes en souffrance dans leurs démarches personnelles, les soutient et les accompagne vers un mieux-être.

Anxiété, épuisement, dépression, difficultés relationnelles, problème d’affirmation de soi, … Ces situations représentent des maux fréquents, qui ne doivent pas être laissés sans réponse. Psychologue d’expérience, Louise Filiatrault est une professionnelle recherchée pour la qualité de son écoute et la justesse de ses interventions.

La psychothérapie peut être un soutien inestimable dans la compréhension de ce qui vous arrive, et dans la recherche de solutions concrètes.



N’hésitez pas à communiquer avec moi pour faire un choix éclairé.

Louise Filiatrault, psychologue d’expérience.

Je suis psychologue et membre de l’Ordre des Psychologues du Québec depuis plus de 10 ans. Dans le cadre de ma pratique privée mon but est d’accompagner les gens dans leur démarche personnelle vers un mieux-être.

Mon parcours

J’ai reçu ma formation à l’Université de Montréal. J’y ai complété une Maîtrise en Psychologie du Counseling et fait un stage en Psychothérapie Corporelle Intégrée.

Je pratique la psychothérapie en bureau privé depuis la fin de ma formation universitaire, soit depuis plus de dix ans. Toujours soucieuse d’enrichir et de perfectionner mes compétences j’ai suivi des formations postuniversitaires et j’ai complété une formation clinique de 6 ans en Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet (PGRO).

Je continue à parfaire mes connaissances en suivant diverses formations afin de répondre aux multiples besoins de ma clientèle.
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Un aperçu de ma formation

  • Baccalauréat Spécialisé en Psychologie, Université de Montréal.
  • Maîtrise Professionnelle en Psychologie du Counseling, Université de Montréal.
  • Stage en Psychothérapie Corporelle Intégrée.
  • Formation Clinique Postuniversitaire en Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet, Centre d'Intervention Gestaltiste, Montréal. (3e cycle 6 ans)

Ma reconnaissance professionnelle

  • Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec, Canada.
  • Membre de l'Association des Psychologues du Québec.

Plus d’informations : http://www.ordrepsy.qc.ca/voir/LouiseFiliatrault

Déroulement d’une consultation

Ma clientèle: J’offre les services de psychothérapie à une clientèle adulte de 18 ans et plus, en séances individuelles de 50 minutes.

Fréquence: La fréquence des rencontres la plus productive est d’une entrevue par semaine. Ceci permet d’établir une base solide à la relation en psychothérapie, de mieux connaître vos façons de fonctionner, vos capacités, les impasses dans lesquelles vous vous retrouvez le plus souvent et d’élaborer des moyens plus efficaces de vous en sortir.

Déroulement d'une thérapie: Je débute toujours une psychothérapie par une ou deux rencontres d’évaluation. Ces rencontres ont pour but de mieux identifier vos besoins réels, d’évaluer les difficultés que vous rencontrez, de vous permettre d’évaluer si je suis la professionnelle avec qui vous êtes à l’aise. De mon côté ces deux rencontres me permettent de déterminer si je suis la professionnelle la mieux placée pour vous aider.

Par la suite, nous établissons une direction au travail que nous ferons ensemble. L’essentiel de mon rôle consiste à vous aider à cheminer pour atteindre vos buts, ainsi qu’à définir vos objectifs et leurs conséquences possibles.

Idéalement, les rencontres se font sur une base hebdomadaire.

La psychothérapie sera donc faite d’échanges entre vous et moi, où j’agirai comme guide dans la démarche que vous décidez d’entreprendre.

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Pourquoi consulter un psychologue ?

Le stress intense, l’anxiété et la dépression sont des maux fréquents de nos jours. Des millions de personnes en font la pénible expérience quotidiennement partout à travers le monde. Face à l’un des ces maux ou d’autres difficultés, notre premier réflexe est souvent de se dire que ce n’est que passager et qu’on n’a pas besoin d’aide. Or le malaise persiste souvent et peut prendre des proportions telles que la situation semble sans issue.

Si vous avez l’impression que vous tournez en rond, que rien n’apaise votre malaise ou que vous ne trouvez aucune réponse satisfaisante dans votre recherche d’un mieux être, quelqu’un peut vous aider.

Voici d’autres difficultés ou situations pour lesquelles je peux vous aider.

Les situations ci-bas représentent des maux fréquents parmi plusieurs autres et des millions de personnes en font l’expérience quotidiennement partout à travers le monde…
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Troubles
de l'humeur

des changements dans l’appétit, des difficultés de sommeil, soit de l’insomnie ou une tendance à trop dormir, de la fatigue excessive, de l’agitation, des sentiments d’inutilité, des difficultés de concentration, des pensées suicidaires ou des références récurrentes à la mort.

Troubles
anxieux

agitation ou sensation d’être survolté ou à bout, fatigabilité, difficultés de concentration, irritabilité, tensions musculaires, perturbation du sommeil.

Troubles de la personnalité

traits de la personnalité mal adaptés impliquant des comportements instables qui sont souvent associés à une détresse ou handicap significatif.

Difficultés
relationnelles
et amoureuses

toutes vos relations, conjoint, parents enfants, amis, collègues de travail…

Épuisement
professionnel

un état de fatigue ou une incapacité à fonctionner normalement dans le milieu de travail quand les demandes dépassent la capacité d'un individu à les recevoir. De façon générale c’est une incapacité à gérer la pression liée au travail.

Problèmes d'affirmation de soi

une difficulté dans la capacité d’être expressif de soi, de ses opinions, de ses valeurs, de ses émotions, de ses besoins et de ses limites.

Estime de soi

l'estime de soi représente les sentiments que nous avons par rapport à nous -même. Une baisse d'estime diminue l'estimation et l'appréciation de notre propre valeur et de notre importance. Cet état peut être amélioré avec la psychothérapie.

Confiance en soi

la confiance en soi représente l'appréciation de ses capacités, croire qu'on est capable d'accomplir certaines choses. Un manque de confiance en soi prend souvent racine dans l'enfance parfois par des messages négatifs du genre "t'es pas capable" ou par des messages non verbaux qui font croire à l'enfant qu'il n'est pas à la hauteur. Par la psychothérapie on peut rebâtir sa confiance en soi.

Difficultés
d'adaptation

ce trouble représente une difficulté à vivre les changements qui se produisent dans le vie, un changement de travail, de responsabilité, un déménagement ou autres. Ce problème peut amener des symptômes qui peuvent ressembler à la dépression, de la tristesse, perte de plaisir, pleurs, anxiété, insomnie, baisse de concentration et autre.

Croissance
personnelle

apprendre à mieux se connaitre, se sentir mieux dans sa peau , le développement personnel vise un meilleur accomplissement de soi.

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Mon approche humaniste-existentielle, faites vos propres choix.

J’ai comme base théorique l’approche humaniste-existentielle dont fait partie la Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet (PGRO). Il existe plusieurs formes de psychothérapies dont je donnerai un aperçu plus loin.

L’essentiel de mon travail consistera à vous aider à découvrir vos propres ressources, à les utiliser plus efficacement ainsi qu’à développer de nouvelles façons de faire.

Cette approche humaniste soutient que le client a la capacité de faire ses propres choix personnels, qu’il est autonome à faire son chemin vers un mieux-être.
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Qu’est-ce que le gestaltisme et la Gestalt-thérapie?

Selon le Petit Robert le gestaltisme est une théorie psychologique et philosophique, due à Köhler, Wertheimer et Koffka, qui refuse d’isoler les phénomènes les uns des autres pour les expliquer et qui les considère comme des ensembles structurés.

La Gestalt-thérapie quant à elle est une forme de psychothérapie qui vise à la résolution des troubles émotionnels et comportementaux. Elle a été créée notamment par Fritz Perls en collaboration avec son épouse Laura Perls et Paul Goodman et elle a pour objet d’aider l’individu à mobiliser ses ressources de manière à rendre conscientes toutes ses contradictions et à les réduire. Elle propose un travail sur les processus psychologiques et corporels de l'individu.

La Gestalt s'intéresse particulièrement au contact et à la relation par l'expression des émotions. Elle s'intéresse au « processus » et à l'ajustement permanent entre un individu et son environnement qui est en perpétuel changement.

La thérapie en soi

Une psychothérapie, c'est une démarche que l’on entreprend dans le but d'explorer les difficultés avec un ensemble cohérent de techniques variées, verbales et non verbales. Elle utilise la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps. Ce sont tous des moyens de mieux connaître la façon dont la personne fonctionne et ce qui lui cause problème.

En général la psychothérapie permet d’augmenter la capacité d'adaptation, de restaurer la liberté de choix, de régler les conflits et de développer la conscience.

La psychothérapie, principalement la PGRO, permet à la personne qui consulte d’être un acteur de changement, et à la relation d’être un moteur de ce changement.

Qu’est-ce que la PGRO ?

C’est la Psychothérapie Gestaltiste des Relations d’Objet, c’est une forme de psychothérapie où la relation est primordiale. Elle prend en compte l'expérience de la personne et la prise de conscience des processus corporels, elle s'occupe de la manière particulière que chacun a de se représenter le monde et de lui donner sens. Elle s'intéresse au « processus », à l'ajustement permanent entre l’individu et son environnement, ajustement qui est par définition en perpétuel changement.

Elle considère donc le cycle de contact entre l’individu et son environnement, les ajustements créateurs (façon de s’adapter) et ce qui émerge à chaque moment. C’est un travail dans l’ici maintenant qui met l'accent sur la prise de conscience du processus en cours dans chaque situation.

Voici le cadre général d'une démarche en Psychothérapie Gestaltiste des Relations d'Objet:

Comme c’est une thérapie qui aide à avoir une vision globale de soi-même, nous considérerons vos difficultés actuelles comme reflétant une carence de certaines ressources psychologiques. Ces ressources permettent généralement à une personne de faire face aux difficultés de la vie sans compromettre son équilibre cognitif, affectif ou comportemental. Nous travaillerons aussi au développement de ces ressources en explorant diverses relations et expériences de votre vie actuelle. Et nous considérerons la relation entre vous et moi comme étant une façon d’observer, de questionner et de comprendre comment vous réagissez et comment vous vous comportez dans certaines situations. Nous tenterons d’identifier l’impact que vous produisez sur les gens avec qui vous êtes en relation et nous explorerons donc ce qui se passe dans votre vie actuelle, vos expériences passées et la relation qui se tisse entre nous et nous estimerons que les pensées, les émotions et les actions de chaque personne concernée sont légitimes et utiles pour notre travail thérapeutique. Tout ce qui vous concerne peut être utilisé en thérapie, ce qui vous arrive, vos relations, ce que vous pensez, ce que vous croyez que je pense, vos rêves la nuit de même que vos rêves éveillés. Tout ceci peut nous aider à mieux comprendre votre façon de fonctionner.

Ne souffrez plus en silence, contactez Louise Filiatrault, Psychologue Rive-Sud à Longueuil
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Louise Filiatrault 
Membre de l’Ordre des
psychologues du Québec
155, de Chambly Longueuil (Québec) J4H 3L3
(450) 670-0078
contact@psychologuerivesud.ca
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